0895-3597-88011 rumahorganik.id@gmail.com

Manfaat Beras Merah untuk Ibu Hamil – Waktu kehamilan atau mengandung adalah waktu yang sangat ditunggu-tunggu oleh pasangan yang menikah. Lahirnya bayi mungil dan lucu merupakan saat yang terindah dan paling berharga. Oleh karena itu, memilih makanan yang sehat adalah sesuatu yang penting bagi nutrisi buah hati Anda. Makanan yang sehat sangat dibutuhkan oleh ibu maupun bayi di dalam kandungannya.

Semua makanan memang mempunyai gizi, tetapi tidak semua makanan bergizi lengkap dan pas dengan ibu yang sedang hamil. Beras merah merupakan pilihan tepat untuk dimakan oleh ibu hamil.  Maka simak yuk manfaat beras merah untuk ibu hamil.

Baca Juga : Toko EkaFarm

Memakan beras merah sebagai pengganti beras putih dapat meningkatkan daya tahan tubuh ibu hamil. Sebab beras merah mempunyai zat anti-oksidan anthocyanin. Zat ini bagus untuk menstabilkan daya tahan ibu hamil. Ibu hamil sering mudah menurun daya tahannya dan rentan diserang penyakit.

Beras merah yang dikonsumsi ibu hamil membuatnya lebih kuat melawan virus dan bakteri penyakit. Apalagi ibu hamil juga rentan stress dan kelelahan. Beras merah membantu ibu hamil untuk lebih rileks dan tenang.

Manfaat Beras Merah Untuk Ibu Hamil

Beras merah mempunyai berbagai vitamin salah satunya antara lain vitamin B1. Vitamin ini bermanfaat untuk mencegah dan mengurangi resiko bayi yang lahir terkena penyakit beri-beri. Penyakit ini akan muncul ketika tubuh mengalami defisiensi (kekurangan) vitamin B terutama selama masa kehamilan.

Tentu Anda sudah tahu jikalau beras merah mengandung indeks glikemik yang rendah. Kadar glikemik yang rendah ditambah kandungan karbohidrat kompleks dapat menjaga gula darah. Karbohidrat kompleks bisa menjaga gula darah dalam tubuh tetap stabil. Alasannya yaitu karena karbohidrat kompleks lebih lama untuk dicerna sehingga aman untuk ibu hamil yang terkena diabetes. Konsumsi beras merah membuat gula darah ibu hamil berada dalam ambang normal.

Selama periode kehamilan, beras merah sebaiknya menjadi makanan pokok ibu hamil. Beras merah akan menjaga kesehatan tulang ibu hamil dan janin. Hal tersebut dikarenakan beras merah mengandung magnesium dan vitamin D. Baik vitamin D dan magnesium akan mendukung pembentukan tulang janin dikala masih berada di dalam kandungan. Beras merah yang kaya akan magnesium akan mencukupi kebutuhan ibu hamil akan magnesium.

Beras merah mengandung serat yang jumlahnya lebih tinggi daripada beras putih.

Selain itu, beras merah yang tinggi serat akan memperlancar sistem pencernaan ibu hamil. Permasalahan yang sering dialami oleh ibu hamil salah satunya yaitu sembelit atau susah buang air besar. Sembelit dapat terjadi karena ukuran rahim ibu hamil semakin besar dan menekan bagian usus. Alhasil, banyak sisa-sisa pencernaan yang tertinggal pada usus dan menjadikan duduk perkara sembelit tersebut.

Konsumsi beras merah secara rutin dapat mencukupi kebutuhan serat ibu hamil. Beras merah bisa menjadi makanan pokok untuk menggantikan beras putih. Keuntungan mengonsumsi beras merah lainnya untuk ibu hamil yaitu akan mencegah penyakit kanker usus yang disebabkan seringnya susah buang air besar.

Nah, demikian artikel mengenai khasiat beras merah untuk ibu hamil. Beras merah dari Fres Organic Rice memiliki rasa yang enak, tekstur yang pulen dan tidak perlu direndam dengan air sebelum dimasak. Beras merah Fres Organic Rice aman dikonsumsi ibu hamil karena bebas dari zat-zat berbahaya mirip pestisida, pengawet, pewarna dan lainnya.

Cara Belanja : Klik Kontak Kami!

Open chat
1
Halo.. untuk belanja dan tanya2 klik di sini!
Powered by