Makanan untuk mencegah stroke – Untuk menyembuhkan penyakit stroke tidak semata-mata harus mengkonsumsi obat-obatan yang direkomendasikan oleh dokter saja. Akan tetapi, menyembuhkan penyakit stroke juga bisa dibantu dengan memilih menu makanan sehat dan tepat. Menu makanan sehat tentu saja bisa mempertahankan kesehatan serta mempercepat pemulihan seorang pasien yang mengalami penyakit stroke apabila dilakukan dengan benar dan tepat.

Selain itu, menu makanan sehat juga dapat menjaga tubuh supaya terhindar dari berbagai macam penyakit lainnya seperti tekanan darah tinggi, kolestrol tinggi dan juga obesitas. Nah, berikut ini ada beberapa menu makanan sehat yang sangat pas dikonsumsi oleh pasien penderita penyakit stroke.

  • Makanan kaya serat

Untuk memenuhi asupan serat anda dengan baik, anda bisa mengganti kebiasaan mengkonsumsi beras putih dengan beras diabetes dari Eka Farm. Selain itu anda bisa melengkapinya dengan konsumsi jenis makanan seperti oat meal, beras merah dan lain sebagainya. Makanan untuk mencegah stroke.

  • Minyak goreng kelapa murni Herco dari Eka Farm

Ketika anda mengolah menu makanan sehat dengan cara menggoreng, maka gunakanlah minyak yang sehat untuk digunakan seperti minyak goreng kelapa murni herco dari eka farm. Minyak goreng tersebut dibuat dengan cara yang sehat dan berasal dari kelapa murni, sehingga bagus digunakan untuk mengolah makanan untuk penderita stroke. Makanan untuk mencegah stroke.

  • Aneka sayuran segar

Khasiat sayuran memang tidak diragukan lagi. Berbagai macam permasalahan kesehatan bisa teratasi dengan konsumsi sayuran secara rutin setiap harinya tidak terkecuali permasalahan kesehatan berupa penyakit stroke. Untuk mengkonsumsi sayuran segar, anda bisa mengkonsumsinya dengan cara menjadikannya sebagai juz yang nikmat. Makanan untuk mencegah stroke.

  • Buah-buahan

Selain sayuran, buah-buahan merupakan menu makanan sehat yang dianjurkan oleh para dokter untuk membantu memulihkan penderita penyakit stroke. Buah-buahan sangat bagus dikonsumsi karena mengandung banyak sekali nutrisi seperti vitamin, zat antioksidan dan lain sebagainya. dimana kandungan-kandungan tersebut sangat bagus untuk menjaga kesehatan tubuh dari berbagai macam penyakit seperti stroke. Makanan untuk mencegah stroke.

  • Ikan

Buatlah jadwal rutin untuk mengkonsumsi ikan setidaknya 3 kali dalam satu minggu. Pilihlah ikan yang memiliki kandungan omega-3 seperti ikan salmon, tuna dan lain sebagainya. Makanan untuk mencegah stroke.

  • Daging dan ayam

Ketika anda menjadikan daging dan ayam sebagai salah satu menu makanan sehat anda, pastikan daging dan ayam yang anda pilih diolah dengan cara yang tepat supaya tidak mengandung lemak jahat seperti lemak jenuh atau lemak trans. Makanan untuk mencegah stroke.

Dengan mengkonsumsi daftar menu makanan sehat diatas secara rutin dan teratur, maka kesehatan tubuh anda akan terjaga serta penyakit stroke yang anda derita bisa lebih terkontrol bahkan bisa disembuhkan.

1
Halo.. untuk belanja dan tanya2 klik di sini!
Powered by